I dag har LilleRiksvert Vegar fått med seg et helt dansekompani på Riksscenen, og Hildur er ei skikkelig grepa dame. Danseforestillingen og verkstedet - Spring! - tar oss med på en reise gjennom tradisjonsdansen i Møre og Romsdal, og hver og en vil etter forestillingen sitte igjen med en egen dans i kroppen. Vegar vil i forkant varme opp alle de små og store dansere, og kanskje kan vi finne opp en helt ny måte å springe på?

Hildur Dansekompani, Torill Steingjord - dans, Anna Gjendem - dans, Britt Elise Skram - fele, Vegar Vårdal - LilleRiksvert